夏バテ対策

こんにちは!レグス神楽坂です。

 

お盆休みも昨日まで今日から出勤という方も多いかと思いますが、皆様はお盆休みゆっくりとできましたか?

 

ここ最近の猛暑のせいで外に出かけず、クーラーの効いた部屋で一歩も外に出なかった。なんて方も多いはず。思い当たる節がある方は『夏バテ』に

 

特に注意が必要です。

 

夏バテといえば身体の『ダルさ』『疲れ』や『食欲不振』と聞いてるだけで嫌になりますよね。

 

そもそも夏バテとは、汗を大量にかく事によりその気化熱が体のエネルギーを奪うことによって身体が疲労してしまうことです。

 

では、夏バテ対策とは何か?というと単純に体力を回復することが大切です。そのために「たんぱく質」や疲労回復に有効とされる「クエン酸」、「ビタミン

 

B₁」を多くとることが重要でそんな条件を満たしている食材が『豚肉』なんです。豚肉は肉類の中でもタンパク質、ビタミンB1が多く含まれていて、その

 

量は牛肉や鶏肉の10倍にもなるそうです。当店自慢の『沖縄県産 キビまる豚』こそ夏を乗り切るマストアイテムかも。笑

 

当REGUS神楽坂では自慢の『キビまる豚』を使った料理を筆頭に、スパークリングワインやキンキンに冷えたビールを御用意しております。

 

この夏を乗り切るために是非、当店までお越しください。きっと忘れられない一時を過ごせますよ!

 

 

 

 

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